Rei e Rainha do Mar 2015

Boooora! (Foto: Divulgação)
Boooora! (Foto: Divulgação)

Segunda-feira é o dia internacional de começar a fazer exercícios, certo? Certo! Depois de alguns dias em inércia total, de volta às atividades e focando no treino para o Rei e Rainha do Mar que rola dia 27 de setembro nas praias do Leme e Copacabana.

Apesar do nome, o projeto conta com uma prova fora d’água: a corrida na areia que é a que participo. Mesmo sendo só 5km é tenso, pelo menos pra mim. Ainda mais depois desse fim de semana que só de caminhar – eu disse CA-MI-NHAR – fiquei dolorida. Que isso gente? ¬¬

 (Foto: Divulgação)
1,2,3,4 / 4,3,2,1 (Foto: Divulgação)

A “Beach Run” é a primeira prova do dia com largada às 07h. Nessa próxima edição, no trecho Leme/Copa a saída é na areia fofa, depois vira para a areia mais dura, passa novamente para fofa – ou seja, você já sabe exatamente o que vai sofrer – e volta para dura até o final. 😥 Quando é no Arpoador, o trajeto costuma ser só uma volta, vai de uma vez na fofa, e depois retorna na dura até o final. Beeeem melhor, ou “menos pior”.

 (Foto: Divulgação)
Nadar no mar não é pra qualquer um não (Foto: Daniel Werneck/Divulgação)

O Rei e Rainha do Mar conta com três etapas por ano, e um dia, quero fazer pelo menos a “Beach Biathlon” que são 1 km de natação no mar e 2,5 km de corrida na areia. As outras provas são de natação sendo a “Sprint” com 1km, “Classic” com 2km e a “Challenge” de 3,5km. Por fim, ainda tem o “Stand Up Paddle” a partir das 13h com trechos de 2, 6 e 12km.

(Foto: Divulgação)
Mar de pranchas (Foto: Daniel Werneck/Divulgação)

Quem nunca participou super recomendo. A estrutura é excelente e os kits costumam ser os melhores. Gosto de variar as provas, só no Aterro já acho meio monótono, além de sempre serem muito cheias. Essa é boa porque além de ser mais vazia, digo em relação à corrida, ainda rola na praia, tem lugar melhor?

Bora que as inscrições já estão abertas e ainda dá tempo de treinar! 😉

 (Foto: Divulgação)
Será que eu chego lá com essa disposição? (Foto: Daniel Werneck/Divulgação)

REI E RAINHA DO MAR
Onde? Leme/Copacabana
Quando? 27 de setembro
Quanto? Inscrições a partir de R$ 90
2º lote de 23/07 a 19/08
3º lote de 20/08 até 23/09
Redes Sociais: Insta e Face

BEACH RUN
Percurso: 5km de corrida na areia
Largada: 7h
Local: Praia de Copacabana – Av. Atlântica, em frente à Rua Souza Lima (próximo ao posto 5)
Horário de chegada dos atletas: uma hora antes da largada da prova.

SPRINT
Percurso: 1 km de natação no mar
Largada: 8h
Local: Praia de Copacabana – Av. Atlântica, em frente à Rua Souza Lima (próximo ao posto 5)
Horário de chegada dos atletas: uma hora antes da largada da prova.

BEACH BIATHLON
Percurso: 1 km de natação no mar e 2,5 km de corrida na areia
Largada: 8h30
Local: Praia de Copacabana – Av. Atlântica, em frente à Rua Souza Lima (próximo ao posto 5)
Horário de chegada dos atletas: uma hora antes da largada da prova.

CLASSIC
Distância: 2 km de natação no mar
Largada: 9h
Local: Praia de Copacabana – Av. Atlântica, em frente à Rua Souza Lima (próximo ao posto 5)
Horário de chegada dos atletas: uma hora antes da largada da prova.

CHALLENGE
Percurso: 3,5 km de natação no mar
Horário da largada: 10h
Local da largada: Praia do Leme
Local da chegada: Praia de Copacabana – Av. Atlântica, em frente à Rua Souza Lima (altura do posto 5)
Horário de chegada dos atletas: uma hora antes da largada da prova.

STAND UP PADDLE (2km, 6km e 12km)
Largadas: a partir das 12h
Check in: a partir de 11h
Local: Praia de Copacabana – Av. Atlântica, em frente à Rua Souza Lima (próximo ao posto 5)
Horário de chegada dos atletas: Uma hora antes da largada da prova.

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